为扎实推进“三全育人”综合改革，创新心理育人模式，展现新时代高校心理健康教育的时效性，积极响应校心理中心3·20心理健康系列活动号召，切实加强和推进育德与育心相结合的心理健康教育工作。3月22日，gg999策略手机白菜心理协会在国家重点实验楼一楼举办了“经”惕焦虑，“管”你开心——心情交换盲盒活动。

活动中，同学们热情参与，在纸条上写下焦虑和困扰，释放学习、生活中的烦恼。其他同学集思广益，在纸条上写下解决方案或安慰话语，将温暖和鼓励传递给他人，为同学疏通心理压力提供建议。

本次活动将助人与自助相结合，为员工搭建表达情绪的平台，旨在引导同学们关注自身心理健康，正视困难，警惕焦虑，提升心理健康意识；学会宣泄情感，逐步消解负面情绪或及时寻求外界帮助，保持理性平和、乐观向上的健康心态。

撰稿：张宇豪 审核：岳克勤